Sut byddwch chi'n rhoi diwedd ar stigma ynghylch iechyd meddwl?

Ymuno â mudiad #GallwnAGwnawn yw'r cam cyntaf i'n helpu ni i newid y ffordd mae pobl yn meddwl ac yn siarad am iechyd meddwl pobl ifanc – ac mae'n hawdd iawn!

Lanlwythwch lun at ein wal (neu dewiswch un o'n darluniau) yna rhannwch eich neges ar gyfryngau cymdeithasol i roi gwybod i eraill ei bod hi'n iawn i bawb siarad am iechyd meddwl. Gyda'n gilydd, gallwn ni fod y genhedlaeth sy'n gwneud gwahaniaeth.